Borba sa unutrašnjim časovnikom vašeg tela da biste se prigalgodili eskternom standardu i postali jutarnja osoba može samo da vas načini manje produktivnim i uspešnim, ne više.

Tim Kuk se budi u 3:45 ujutro,  CEO Pepsija – Indra Nuji ustaje u 4 ujutro, a CEO Diznija Bob Ajdžer negde oko 4:30, pogodili ste, opet ujutro. Ričard Brenson spava do 5:30.

Noćne ptice se ne hvale često u medijima. Zato što, zna se – uspešni ljudi se bude rano. Pa, barem neki od njih.

Kao što kaže Adam Grent, “Najuspešniji ljudi na svetu ne brinu o tome kada se drugi bude. Oni ustaju i rade prema rasporedu koji njima najviše odgovara.”

Nauka se slaže. Iako biste megli pomisliti da postati jutarnja osoba zahteva snagu volje i upornost, istraživanja pokazuju da je biti ranoranilac ili noćna ptica predomonantno biološki određeno. Skoro polovina vašeg hronotipa – unutrašnjeg časovnika vašeg tela – jeste zapravo nasleđena.

Uzmite kao primer vaš cirkadijalni ritam, proces koji reguliše ciklus spavanja i buđenja. U proseku, naš biološki sat ide po ciklusu od 24,2 sata. Ali neki ljudi imaju unutrašnje časovnike koji iznose duže od 24,2 sata – što znači, tokom vremena, oni prirodno zaspu kasnije i ustaju ranije.

Ukratko, oni nisu odlučili da budu noćne ptice. Oni jesu noćne ptice. Takve su prirode. I to je sasvim u redu.

Premda studije pokazuju da ranoranioci često bivaju više uporni i sami se motivišu, a teže i tome da budu bolji planeri… noćne ptice naginju ka tome da pokazuju bolje rezultate na testovima koji mere memoriju, brzinu procesiranja i kognitivne sposobnosti. Skloni su tome da budu više kreativni.

Usto, iznenađujuće, oni pokazuju i da su nešto malo finansijski uspešniji.

Dakle, ako želite da sebi postavite više ciljeve, da li treba da pokušate da postanete jutarnja osoba? Ili, ako želite da budete otvoreniji za nova iskustva, treba li da pokušate da postanete noćna ptica?

Ne. Treba da budete osoba koja jeste i prestanete da se trudite da budete nešto što niste. Korelacija ne pokazuje uzrok. Uspešni ljudi koji su ranoranioci nisu nužno uspešni zato što se bude rano; oni su uspešni jer su uskladili svoje unutrašnje telesne časovnike sa svojim rasporedima.

Ričard Brenson ustaje “rano” jer mu tako odgovara. Suosnivač Reddita Aleksis Ohanian ustaje “kasno” jer njemu tako odgovara.

Kada počinjete da radite ne pravi razliku. Ono što je bitno jeste šta obavite u satima od trenutka kada počnete, pa dok ne završite sa poslom.

Uspeh je zasnovan na onome što postignete.

Ne odnosi se na doba dana kada to ostvarujete.

3 mentalne blokade vas sprečavaju da uradite ono što kažete